Winter Heart
On the Mat & Beyond
A yoga journal of reflections, practice, and mindful living
On the Mat & Beyond ist ein Ort für Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus der Yoga-Praxis. Hier teile ich Reflexionen, achtsamen Lifestyle und Notizen von der Matte – für mehr Präsenz auf und jenseits der Yogamatte.
Inviting the magic
Es ist der Raum dazwischen, der Atemzug zwischen zwei Jahreszeiten. Hier, im Innehalten, öffnet sich ein Tor zur Magie.
LOVE IS FREE
Relax & Create - Frauen in Balance
A Mum's Journey
Anusara Yoga Düsseldorf
Anusara Yoga Düsseldorf
Yoga Beginner Workshop
Liebe Yoga-Interessierte,
Yoga als künstlerischer Ausruck
Yoga ist weit mehr als eine rein körperliche Praxis. Es ist eine faszinierende Kunstform, die durch fließende, ästhetische Bewegungen den Körper zu einem lebendigen Ausdruck von Schönheit und Harmonie verwandelt. Jede Asana erzählt ihre eigene Geschichte von Balance, Stärke und innerem Wachstum. Unser Körper wird zur Leinwand, auf der sich die tiefe Verbindung zwischen Geist, Seele und Natur in einer dynamischen Choreografie entfaltet.