Hallo, ich bin Sheela.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist zu einem festen Anker in meinem Leben geworden. Es schenkt mir Kraft, Klarheit und immer wieder die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und bei mir selbst anzukommen.

Seit über 16 Jahren unterrichte ich Yoga und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Nach meiner Ausbildung im Jahr 2011 habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, unter anderem in Yin Yoga, Thai Vedic Yoga, Thai Yoga, Kinderyoga sowie Meditation und Achtsamkeit.

Meditation ist für mich dabei weit mehr als eine Praxis. Sie unterstützt mich darin, auch in bewegten Zeiten mit mir selbst in Verbindung zu bleiben, und ist heute ein fester Bestandteil meines Lebens und meines Unterrichts.

Reisen, insbesondere die gemeinsamen Fernost-Abenteuer mit meiner Tochter, haben meinen Blick auf das Leben und meine Yogapraxis auf besondere Weise geprägt. Gleichzeitig bin ich beruflich viel unterwegs und kenne die Herausforderungen eines vollen und anspruchsvollen Alltags.

Genau aus dieser Erfahrung heraus ist Blossom25 entstanden.

Ich wollte einen Raum schaffen für Frauen, die sich nach mehr Balance sehnen, sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten und Yoga flexibel in ihr Leben integrieren wollen, ohne Druck und ohne Perfektion.

Mein Schwerpunkt liegt auf Heartful Alignment Yoga, inspiriert von Anusara Yoga, ergänzt durch Meditation, Atemarbeit und tiefe Entspannung. Ob online, in der Natur oder während eines Retreats: Mein Anliegen ist es, dich dabei zu begleiten, neue Kraft zu schöpfen, zur Ruhe zu kommen und immer wieder bei dir selbst anzukommen.

Ich unterrichte aus Erfahrung, mit Achtsamkeit und aus der Überzeugung, dass Yoga nicht noch eine weitere Aufgabe auf deiner To-do-Liste sein sollte.

Yoga darf einfach sein. Flexibel. Lebendig. Und vor allem darf es sich deinem Leben anpassen, nicht umgekehrt.