Hallo, ich bin Sheela.

Seit über 16 Jahren unterrichte ich Yoga und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe. Nach meiner Ausbildung 2011 habe ich mich in Yin Yoga, Thai Vedic Yoga, Thai Yoga, Kinderyoga sowie Meditation und Achtsamkeit weitergebildet.

Meditation begleitet mich seit vielen Jahren und ist heute ein fester Bestandteil meines Lebens und Unterrichts. Sie schenkt mir Klarheit, Erdung und die Verbindung, die ich auch in meinen Kursen weitergeben möchte.

Reisen ist meine große Leidenschaft. Besonders die gemeinsamen Fernost-Abenteuer mit meiner Tochter haben meine Yoga-Praxis und meinen Blick auf das Leben geprägt. Gleichzeitig bin ich beruflich viel unterwegs und kenne die Herausforderungen eines vollen Alltags. Deshalb habe ich Blossom25 für Frauen geschaffen, die Yoga flexibel und ohne Druck in ihr Leben integrieren möchten.

Mein Schwerpunkt liegt auf Online-Yoga, ergänzt durch Retreats und Outdoor-Yoga in der Natur. Mit einer Kombination aus Anusara Yoga, Meditation, Atemarbeit und tiefer Entspannung unterstütze ich dich dabei, auch in bewegten Zeiten bei dir selbst anzukommen – egal, wo du gerade bist.

Ich lehre aus Erfahrung, aus Verbundenheit und aus der Überzeugung, dass Yoga sich deinem Leben anpassen darf – nicht umgekehrt.

Yoga darf einfach sein. Flexibel. Lebendig.