Yoga Beginner Workshop

Liebe Yoga-Interessierte,

bist du bereit, die wundervolle Welt des Yoga zu entdecken? Unser Yoga Beginner Workshop ist der perfekte Einstieg für alle, die Yoga noch nicht kennen oder wieder neu beginnen möchten. Hier erfährst du, was dich erwartet:

Was dich erwartet

In unserem Workshop lernst du die grundlegenden Asanas, Atemtechniken und Meditationen kennen. Du wirst entdecken, wie Yoga dein Leben bereichern kann:

1. Sanfter Einstieg in die Yoga-Asanas: Wir beginnen mit einer behutsamen Einführung in die Grundhaltungen des Yoga. Du lernst, wie du deinen Körper sanft öffnen und stärken kannst.

2. Der magische Sonnengruß: Erlebe, wie Atem und Bewegung zu einem harmonischen Tanz verschmelzen. Der Sonnengruß ist eine kraftvolle Sequenz, die deinen ganzen Körper energetisiert.

3. Die Kraft des Atems: Entdecke einfache Atemtechniken, die dir im Alltag helfen, Ruhe und Energie zu finden.

4. Tiefe Entspannung: Zum Abschluss gönnen wir uns eine wohlverdiente Auszeit. In einer geführten Entspannung findest du zu innerem Frieden und Gelassenheit.

Warum dieser Workshop dein Herz berühren wird

Dieser Workshop ist mehr als nur eine Reihe von Körperübungen. Es geht darum, wie Yoga dein Leben von innen heraus verwandeln kann. In unserer kleinen, herzlichen Gruppe begleite ich dich liebevoll Schritt für Schritt. Du wirst erstaunt sein, welches Potenzial in dir schlummert!

Meine Einladung an dich

Ich lade dich ein, den ersten Schritt zu wagen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Yoga zu deinem treuen Begleiter für mehr Selbstliebe, innere Stärke und Lebensfreude werden kann. Stell dir vor, wie du dich nach einer Yoga-Sitzung fühlst – voller Ruhe, Klarheit und bereit, dein Leben mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten.

Bist du bereit für das Abenteuer?

Trau dich, diesen Schritt zu gehen. Dein Herz wird es dir danken. In unserem geschützten Raum kannst du loslassen, auftanken und dich mit deiner inneren Kraft verbinden.

Komm mit auf diese wundervolle Reise und entdecke, wie Yoga dein Leben bereichern kann. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam die transformative Kraft des Yoga zu erleben.

Namaste,

Sheela

Praktische Tipps für den Workshop:

• Kleidung: Trage bequeme, flexible Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit bietet.

• Hilfsmittel: Yogamatte, Blöcke oder Gurte haben wir vor Ort

• Offenheit: Öffne dich für neue Erfahrungen und sei geduldig mit dir selbst

Mehr Informationen und Anmeldung über www.Blossom25.com